que podemos hablar con Jesús

1 QUINCE MINUTOS DEN COMPAÑÍA DE JESÚS  no es preciso hijo mío saber mucho para agradarme mucho basta que me ames con fervor, háblame sencillamente como hablarías al mas intimo de tus amigos a tu madre, a tu padre o a tu hermano ¿Necesitas hacer un favor a alguien una suplica cualquiera? dime su nombre ya sea el de tus padres, hermanos amigos o conocidos dime que quisieras que hiciera por ellos pide mucho, mucho no vaciles en pedir, me gustan los corazones generosos que llegan a olvidarse de cierto modo de si mismo para atender a las necesidades ajenas, háblame con sencillez, con llenura, de los pobres a los que quisieras consolar, de los enfermos a los que ves padecer, de los extraviados que deseas volver al buen camino, de los amigos ausentes que deseas ver otra ves a tu lado dime por todos una palabra de amigo entrañable y fervorosa  recuerda que prometí escuchar toda suplica que sale del corazón ¿y no ha de salir del corazón un ruego queme dirigías por aquellos a los que tu corazón ama especialmente? y para ti ¿no necesitas alguna gracia? Hazme si quieres una lista de tus necesidades y léela en mi presencia... Dime francamente que sientes soberbia, amor a la sensualidad y al regalo, que eres tal vez egoísta inconsciente y negligente... y pídeme luego que venga en ayuda de los esfuerzos pocos o muchos que haces para sacudir de encima de ti tales miserias  No te avergüences ¡pobre alma! ¡hay en el cielo tantos justos, tantos santos de primer orden, que tuvieron esos mismos defectos! pero rogaron con humildad...y poco a poco se vieron libres de ellos...ni menos vaciles en pedirme bienes espirituales y corporales: salud , memoria, éxito feliz en tus trabajos negocios o estudios; todo esto puedo darlo y lo doy y espero que me lo pides en cuanto no se oponga, antes favorezca y ayude a tu santificación  Por hoy ¿que necesitas? ¿Que puedo hacer en tu bien? ¡si supieras los deseos que tengo de favorecerte! ¿Traes ahora mismo entre manos un proyecto? cuéntamelo todo minuciosamente ¿que te preocupa, que piensa, que deseas, que quieres que haga por tu hermano, hermana, amigo  o superior...que desearías hacer por ellos?   ¿Y por mi no sientes deseos de mi gloria? ¿ no quisieras hacer algún bien a tus prójimos, a quienes amas mucho y que viven quizás olvidados de mi? dime que cosa solicita hoy particularmente tu atención, que anhelas mas vivamente y con que medios cuentas para conseguirlo, dime si te sale mal la empresa y yo te diré las causas del mal éxito no quisieras que me interesara un poco en tu favor?... hijo mío soy dueño de los corazones y dulcemente los llevo, sin perjuicio de su libertad a donde me place    sientes acaso  ¿Sientes acaso tristeza o mal humor?... Cuéntame, cuéntame, alma desconsolada, tus tristezas con todos sus pormenores. ¿Quién te hirió? ¿Quién lastimó tu amor propio? ¿Quién te ha despreciado? Acércate a mi Corazón, que tiene bálsamo eficaz para curar todas esas heridas del tuyo. Cuéntamelo todo, y acabarás en breve por decirme que, a semejanza de Mí, todo lo perdonas, todo lo olvidas, y en pago recibirás mi consoladora bendición                                     ¿Temes por ventura? ¿Sientes en tu alma aquella vaga melancolía que, no por ser infundadas, dejan de ser desgarradoras? Échate en brazos de mi Providencia. Contigo estoy; aquí, a tu lado me tienes; todo lo veo, todo lo oigo, ni un momento te desamparo... ¿Sientes desvío de parte de personas que antes te quisieron bien, y ahora, olvidadas, se alejan de ti sin que les hayas dado el menor motivo? Ruega por ellas, y yo las volveré a tu lado, si no han de ser obstáculo a tu santificación. ¿Y no tienes tal vez alguna alegría que comunicarme? ¿Por qué no me haces participe de ella  a fuerza de buen amigo cuéntame lo que desde ayer desde la ultima visita que me hiciste ha consolado y a hecho sonreír tu corazón, quizás has tenido agradables sorpresas, quizás viste disipados negros recelos y quizás recibiste agradables noticias alguna carta o muestra de cariño, has vencido alguna dificultad o salido de un lance apurado   Obra mía es todo esto, y Yo te lo he proporcionado: ¿por qué no has de manifestarme por ello tu gratitud y decirme sencillamente, como hijo a su padre: ¡Gracias, Padre mío, gracias! El agradecimiento trae consigo nuevos beneficios, porque al bienhechor le agrada verse correspondido ¿Tampoco tienes alguna promesa que hacerme? Leo, ya lo Sabes, en el fondo de tu corazón. A los hombres se les engaña  Fácilmente, a Dios no; háblame, pues, con toda sinceridad. ¿Tienes firme resolución de no exponerte ya más a la ocasión  Aquella de pecado? ¿De privarte de aquel objeto que te dañó? ¿De no leer más aquel libro que avive tu imaginación? ¿De no tratar más a la persona que turbó la paz de tu alma? ¿Volverás a  ser dulce, amable y condescendiente con aquella otra a quien,  Por haberte faltado, has mirado como enemiga?    Ahora bien, hijo mío: vuelve a tus ocupaciones habituales; al taller, a la familia, al estudio...; pero no olvides los quince minutos de grata conversación que hemos tenido aquí los dos, en la soledad del santuario. Guarda en cuanto puedas silencio, modestia, recogimiento, resignación, caridad con el prójimo. Ama a mi Madre, que lo es también tuya, y vuelve otra vez mañana con el corazón más amoroso, más entregado a mi servicio. En mi Corazón hallarás cada día nuevo amor, nuevos beneficios, consuelos nuevos.

las reglas de la conquista

LAS REGLAS DE LA CONQUISTA

Atrás quedo la época en la que los hombres conquistaban a las mujeres por cualquier medio. Ahora los sexos se dan la mano en el asunto hay una serie de actos en la prohibición tacita si quiere encontrar pareja. Grábese bien el eslogan de que la gente necesitada no es atractiva  traducción no muestre el hambre  tampoco trate de comprar el amor  esa tendencia sirvió para  imponer la moda de las prepago  pero esos amores duran mientras exista plata. Pero en el 2012 no se compra  ni se vende lastima esta técnica muy usada no funciona así que nunca se declare derrotado  ni busque  en cualquier hueco, trinchera porque luego no podrá llenar el vacio. Solo cuando se presente como realmente es; lograra más que un buen sexo.

Lo que más necesitamos aprender  es aquello a lo que mas nos resistimos si siempre dices: no puedo o no quiero es probable que te estés refiriendo a una lección que es importante que aprendas.

consumo de marihuana y sus consecuencias

MARIHUANA MALA PARA LA CABEZA

Un consumo extendido de marihuana (cannabis) aumenta el riesgo de sufrir enfermedades psíquicas como psicosis alucinaciones  visuales o auditivas y delirios según un estudio publicado en E.U.

Los investigadores del instituto cerebral de la u. de Queensland interrogaron a 3800 jóvenes veinteañeros  sobre su consumo de cannabis y eventuales problemas psíquicos. Un poco mas de 14% de ellos indico que consumía marihuana  desde hacia  6 años o mas  el estudio estableció que estos jóvenes tenían  un riesgo dos veces mas altos de sufrir psicosis  de esquizofrenia que quienes nunca lo consumieron

Su riesgo de ser victimas de alucinaciones es también dos veces mas alto  y el de sufrir delirios 4 veces mas alto  el vinculo esta muy claro entre consumo y los problemas analizados  cuanto mas tiempo se consuma mas se eleva el riesgo indicaron  autores del estudio. 

estado de animo

LOS DIAS DEL SABOR DEL CODO.

¿No les pasa que hay momentos en que nada les cuadra, nada les parece bonito o nada era como creían? Ese plato favorito de comida no tiene el sabor de siempre, la película que ha conmovido a la sala no les genera nada y la obra de teatro que acaba de terminar y que todo el mundo se gozo  fue un desastre.

Supongo que es un estado temporal por el que pasamos todos lo llamo los días del sabor del codo guarda relación con esa frase que dice tiene mas sabor un codo  quien acuño el refrán imagino que el sabor y el acto de intentar chuparse un codo son simples sin gracia y sin sentido UNA BUENA TERAPIA PUEDE SER LA PELICULA “LA VIDA ES BELLA” la semana pasada estuve así Insulza sinsabor insoportable. Y aunque no tengo claros los motivos  creo que estos estados de ánimo sin ánimo  pueden ser ocasionados por cosas serias  como las enfermedades o situaciones ligeras, como el granito en la cara la víspera de la primera cita son días en los que se alborota la pensadora.

Mis amigas me preguntan si los días del sabor del codo son la misma y popular malpa… cósmica creo que unos días del codo mal cuidados pueden terminar en la malpa...

Lo importante es ayudarse para que  pase rápido, me sirve pensar en lo corta y frágil que puede resultar la vida  así que es mejor aprovecharla con la ayuda de DIOS una buena terapia puede ser la película italiana la vida es bella, apenas la vean entenderán porque.

intoxicación con alimentos

COCINA EN CASA, UN RIESGO

mala manipulación  de alimentos es causa de intoxicaciones.

En Colombia el hogar es el principal foco de origen de infecciones alimentarias por bacterias e intoxicaciones con un 47% de los casos reportados. Le siguen los establecimientos  educativos (18,9%) y los restaurantes comerciales (11,3%) de acuerdo con las conclusiones del informe epidemiológico de la vigilancia  de las enfermedades trasmitidas por alimentos (ETA) del instituto nacional de salud del 2009.

Las cifras muestran que los casos aumentaron en un 38,1% con respecto al 2008. El año pasado se notificaron al sistema nacional de vigilancia 12.763 casos de ETA mientras que en el mismo periodo del 2008 el número fue de 8.348. Bogotá con 2.400, fue la ciudad que mayor numero de casos reporto los departamentos de Antioquia 1.463 y sucre 1.317, le siguen.

El brote más alto (episodios en los cuales dos o más personas presentan síntomas similares después de ingerir alimentos del mismo origen.) se presento en la capital colombiana con 769 casos.

LAS CAUSAS

el almacenamiento inadecuado de los alimentos (30,2%) la mala conservación de los mismos (24%) y las personas con escasa practicas de higiene (16%) son la s principales causas detectadas, todas controlables si se tuviera un mayor conocimiento de la manipulación y temperaturas porque las bacterias no van solas de un sitio a otro alguien las tiene que transportar.

“le medio mas frecuente de transporte son las manos. Por eso no debe haber mascotas en las cocinas” explica Jaime álzate, profesor de cocina de la universidad externado.

A eso se suman las fallas  de la cadena de frio, problemas en la cocción, contaminación cruzada (cuando se mezclan alimentos crudos contaminados con otros cocidos o crudos en buen estado) y disposición inadecuada  de residuos y excretas.

El apunte hay que conocer bien los alimentos:

Las bacterias se reproducen a temperaturas de 10 a 60 grados centígrados necesitan agua calor y alimento para vivir las carnes, aves, lácteos, pescados, mariscos, son alimentos mas propensos a contaminarse por su humedad y pH cercano al neutro.

calentamiento global

¿Y QUE SE HIZO EL CALOR?

ESTARIA EN EL FONDO DEL OCEANO Y SERIA UN FACTOR MÁS DE CALENTEMIENTO GLOBAL:

 Alrededor de la mitad del calor que se genera en la tierra desaparece misteriosamente y los instrumentos disponibles no han logrado determinar, revelo un estudio publicado por la revista “science”.

Ese desequilibrio se manifiesta en la cantidad de energía que entra en  la atmosfera procedente del sol y al que abandona la superficie terrestre.

Según científicos del centro nacional de investigaciones atmosféricas (NCAR), los satélites, los sensores marinos y otros instrumentos no son adecuados para seguir la pista de ese calor que podrá estar acumulándose en el fondo oceánico y podría ser un factor mas de4l calentamiento global.

Esa energía podría estar reapareciendo junto con el fenómeno climático de el niño, que periódicamente calienta las aguas de gran parte de las regiones tropicales del océano pacifico y altera los patrones climáticos en amplias regiones del planeta.

“Tarde o temprano el calor volverá para agobiarnos”, advirtió Kevin Trenberth, científico de NCAR y uno delos autores del estudio. Es crucial ubicar acumulación la energía en nuestro sistema climático para poder comprender que esta ocurriendo y pronosticar nuestro futuro meteorológico, agrego. Según Trenberth los satélites indican que los gases invernadero atrapan cada vez mas energía solar, pero desde el 2003 los científicos no han logrado establecer donde eta gran parte de ese calor.

EL APUNTE: gran preocupación; John fasullo científico de  NCAR advierte que es necesario mejorar los instrumentos de medición para seguir la pista del calor nos preocupa el hecho de que no estemos en capacidad de observar de manera completa o entender este desequilibrio. Esto revela un enorme agujero en nuestra capacidad de observar el aumento del calor en nuestro sistema climático añadió.la energía extraviada puede ser la causante de las alteraciones climáticas en el planeta.

familia versus tecnología

ADOLESCENTES CAMBIAN FAMILIA POR VIDEOJUEGOS.

Estudio afirma que pasan más tiempo frente a tv y muy lejos de los padres.

Cuanto más tiempo pasan los adolescentes mirando tv o jugando en el computador o en la consola de videojuegos menos probable es que sean cercanos a su familia y amigos revelo un estudio.

Y con la tecnología brindándoles pantallas para hacer de todo desde entrenarse hasta educarse, el hallazgo puede generar preocupación indicaron los autores del estudio en “archives of pediátrica and adolecent medicine”

El estudio analizo dos grupos de adolescentes en nueva Zelanda el primer grupo de 976 adolescentes paso un día en la universidad de investigación cuando tenia 15 años  en 1987 o 1988 para establecer cuanto tiempo pasaban mirando tv en un día escolar y su relación con sus padres y pares.

El segundo grupo de mas de 3000 jóvenes que cumplieron 14 y 15 años en el 2004 fue estudiado cuando había mas videojuegos y computadoras disponibles para los jóvenes aunque no tantas como las que hay actualmente. Los investigadores descubrieron que por cada hora adicional que pasaban viendo tv  había un 13% de aumento en el riesgo de tener un bajo apego a los padres y que aumente del 24% de tener bajo apego a los pares.los hallazgos fueron similares 16 años después pero solo en relación a sus padres por cada hora extra pasada mirando tv o jugando videojuegos o en un computador había 5% mas de que los adolescentes tuvieran menos apego a sus padres. Los investigadores descubrieron que los adolescentes que pasaban más tiempo leyendo o realizando tareas domiciliarias en tanto eran más cercanas a sus progenitores.

EL APUNTE; padres deben cuidar sus hábitos: pasar horas y horas frente a la tv en plena adolescencia no solo aumenta las posibilidades de hacerse con varios kilos de mas  y un especial gusto por el sedentarismo: también puede contribuir a ser un amante de la comida rápida, dice estudio de u. de Minnesota. 

autoestima

                          LA AUTO ESTIMA  

es la valoración que cada persona se da a si misma o el concepto de lo que cada persona cree ser. esta auto estima influye correctamente sobre todo lo que la persona piensa dice hace o deja de hacer la valoración la auto imagen que nosotros tenemos de nosotros mismos en el presente es el resultado de un proceso inconsciente y paulatino que acumula todas nuestras experiencias incluso desde antes de nacer.

todos los recuerdos del pasado, los éxitos y fracasos las humillaciones sufridas los triunfos alcanzados y la forma como creemos que nos ven las otras personas sirven como parámetros del cuadro representativo de lo que creemos ser una vez que cierta creencia de nosotros mismos entra en este cuadro se convierte en una ´´verdad´´ que afecta nuestra auto estima si la auto imagen que vemos de nosotros mismos es muy pobre tendremos una auto estima baja. 

                         FACTORES QUE DETERMINAN LA AUTO ESTIMA 

la auto estima se convierte en una llave de oro, para medir el valor que creemos tener de nosotros mismos si queremos mejorar nuestra auto estima tenemos que  analizar los siguientes factores  que molden nuestra auto imagen:

• la forma como percibimos el aprecio y la aprobación de otras personas, que sean muy importantes para nosotros.
• ejecutar labores que consideremos importantes para nuestra vida, que disfrutemos haciéndolas y que representen escalones para el logro de nuestras metas 
• la incorporación de valores que nos hagan ver a nosotros mismo como personas integras
• el grado de iniciativa e influencia sobre nuestra vida y la de las personas 

cuando una persona mejora su auto estima se operan cambios casi milagroso en su vida esto es posible si se logran establecer nuevos hábitos y cambios de información con respecto a lo que somos o hacemos es solo el resultado del esfuerzo constante lo que puede hacernos cambiar nuestra propia valoración sobre lo que creemos ser porque nunca podremos engañarnos a nosotros mismos, asumiendo actitudes que todavía no hemos adoptado plenamente.

la repetición constante y la auto evaluación en la búsqueda de la excelencia es una muy buena alternativa para mejorar nuestra auto estima.

CATEGORÍAS DE LA AUTO ESTIMA

PERSONAS CON AUTO ESTIMA POSITIVA:

• enfrenta obstáculos y acepta con agrado los retos
• obtiene logros y se orienta hacia los resultados 
• es segura y confía en sus talentos y habilidades 
• acepta las criticas y correcciones sin  sin alterarse 
• su personalidad despierta admiración y respeto 
• tienen buenas relaciones interpersonales    

la persona que posee una auto estima positiva desarrolla una mejor auto imagen,. tiene mayor auto confianza, realiza mayores esfuerzos y alcanza el mayor desempeño

PERSONAS CON AUTO ESTIMA NEGATIVA :

• no se esfuerza y le atemorizan los retos  
• comete muchos errores y carece de metas y objetivos 
• es insegura y temerosa 
• rechaza las criticas y se mantiene a la defensiva 
• no despierta admiración y genera rechazo 
• tiene relaciones conflictivas con otras personas

la persona con autoestima negativa tiene una baja auto imagen tiende siempre a desarrollar el menor esfuerzo y presenta como consecuencia un peor desempeño 

como se puede observar la autoestima de una persona es directa mente proporcional a sus resultados y logros  

TÉCNICAS PARA MEJORAR LA AUTO ESTIMA 

• reconozca sus fortalezas cualidades y debilidades basándose en hechos y datos concretos, aunque los seres humanos no somos perfectos nuestras cualidades son siempre mayores que nuestros defectos 
• rememore todos los logros metas y objetivos que haya alcanzado hasta el presente; escribalos y pregúntese que elementos utilizo para ser exitoso en cada uno de ellos 
• pregúntese cuales son los aspectos que están frenando su éxito personal y decida que hábitos y cambios de actitud debe incorporar para lograr sus metas y objetivos 
• identifique una o varias personas que admire profundamente y que le sirvan como modelo para desarrollar un plan de auto desarrollo y mejoramiento continuo con metas realistas que desafíen sus capacidades y talentos 
• analice su estilo de vida sus actitudes su apariencia personal y sus relaciones interpersonales, pregúntese que puede mejorar en cada una de ellas 
• proyecte su vida hacia el futuro imaginando que todas sus metas se han hecho realidad piense en las consecuencias y cambios que esto tendría en su vida y desarrolle un alto nivel de motivación para querer mejorar día a día 

LA AUTO ESTIMA COMO ELEMENTO DE MOTIVACIÓN

la autoestima es la base de toda motivación positiva o negativa ´´la persona que cree que puede y la que cree que no puede ambas están en lo cierto´´ 

AUTO EVALUACIÓN SOBRE LA AUTO ESTIMA POSITIVA:

• cuando usted mira al espejo ¿la persona que observa le inspira respeto?
• ¿cree que esa persona que esta al frente es la persona que usted desea ser?
• ¿esta usted caminado día a día hacia la realización de sus sueños? 
• ¿esta trabajando en lo que realmente le gusta?
• ¿se esta convirtiendo en la persona en la cual desea convertirse?
• ¿esta en control de aquello que sucede en su vida? 

si puede responder si a la mayoría de estas preguntas, su autoestima es realmente positiva y su grado de motivación le permitirá alcanzar todas la metas y objetivos que se proponga

LA AUTO ESTIMA Y EL  MANEJO DE EXPECTATIVAS DEL DIRECTIVO 

una de las funciones mas importantes de un directivo es el manejo adecuado de las expectativas que tenga de sus colaboradores al concluir que la autoestima esta directamente relacionada con los resultados el directivo debe cuidar y ampliar la autoestima de sus dirigidos esta es la mejor estrategia para optimizar las metas propuestas por el equipo de trabajo 

el buen desempeño de los empleados esta determinado en su gran mayoría por las expectativas positivas que el directivo tenga de ellos.

las expectativas de un directivo son objetivas y precisas si se fundamentan en el análisis amplio de las hojas de vida, las evaluaciones de desempeño, las recomendaciones y experiencias de trabajo anteriores del personal contratado.

las expectativas del directivo son imprecisas si se basan en conceptos discriminatorios como la raza, la clase social los rasgos físicos  o los hábitos personales

LA MOTIVACIÓN 

la motivación esta directamente relacionada con el grado de entusiasmo al emprender cualquier tarea o proyecto este entusiasmo esta relacionado con el deseo de satisfacer  una amplia gama de necesidades 

motivación proviene de la palabra latina motivum que quiere decir: razón por la cual algo se ha movido

al analizar el comportamiento de las personas observamos que todas ellas buscan satisfacer una necesidad estas son las razones de ganancia que impulsan  a que las personas se muevan 

en otras palabras la motivación puede ser definida como un factor que origina  una respuesta

por ejemplo si en una habitación se cortaran las fuentes de oxigeno, la necesidad de aire seria la principal motivación de las personas que se encuentran dentro de esa habitación. cualquier otra necesidad quedaría relegada a un segundo plano hasta que esta necesidad quede satisfechas la necesidad de oxigeno seria en este caso el factor de motivación mas importante 

FACTORES MOTIVACIONALES  

existen varios factores motivacionales que nos inspiran a movernos hacia nuestro éxito pero también se pueden dar otros agentes motivacionales que nos alejan de nuestras metas mas elevadas, un claro ejemplo es un artista que dedica su vida a la actividad comercial, porque considera el dinero como un factor de motivacion mas importante que la satisfacción de desarrollar sus talentos artísticos, esta actitud es muy común en los entornos donde se tiene la creencia que la vida artística no es una actividad lucrativa, los factores de motivacion se pueden clasificar en dos grandes tipos :

 motivación interna                                 motivación externa 

-amor por lo que se hace                        seguridad

-autoestima                                               supervivencia 

-deseo de excelencia

-autosuficiencia 

nuestra escala de motivación va subiendo a medida que se satisfacen las necesidades básicas 

  

FACTORES MOTIVACIONALES INTERNOS 

las fuerzas motivacionales internas son a que proveen la energía el entusiasmo y la persistencia suficiente para llevar a cabo las metas a largo plazo son las que dan un verdadero sentido a la vida de una persona las mas importantes son:

• la autosuficiencia:es el mas intimo deseo de superación como resultado de los méritos propios también es la capacidad para reconocer nuestras habilidades y talentos esto lo convierte en  uno de los a factores internos mas importantes que nos impulsa a prepararnos  y a desarrollar todo nuestro potencial para lograr nuestra realización personal 
• deseo de alcanzar la excelencia: es considerar que la calidad de la vida de una persona esta íntimamente relacionado con su compromiso hacia la excelencia este agente motivador es el que nos invita a no cerrar los ojos cada día sin haber aprendido algo nuevo 
• la autoestima: considerada como una de las fuerzas motivacionales mas poderosas cuando se ha logrado fortalecer la imagen que tenemos de nosotros mismos 

la autoestima esta influenciada por 4 aspectos fundamentales :

• el sentido de pertenencia: que se refleja por el grado de aceptación que nos muestran nuestro entorno y la sensación de sentirnos parte de un todo 
• el sentido de identidad: es sentirnos personas únicas e irrepetibles, conscientes de que nunca habrá una persona igual con la combinación de habilidades y talentos que poseemos 
• el sentido de dignidad y merito: que se exterioriza por el orgullo que sentimos de ser quienes somos, como resultado de nuestro esfuerzo de nuestra busqueda permanente de la excelencia 
• el sentido de control o autonomía: es la capacidad de sentirnos dueños de nuestro propio destino y desarrollar la habilidad para controlar positivamente todo lo que nos sucede 
• amor por lo que se hace: este es otro factor de motivación interna que produce un altísimo sentido de auto realización ´´amar lo que se hace es encontrar nuestra misión de vida´´ , uno de los requisitos indispensables para alcanzar el éxito personal.

factores motivacionales externos  

la motivación que proporcionan los factores motivacionales externos  es de corta duración aunque de ninguna manera se puede subestimar el efecto que ejercen en la mayoría de las personas se clasifican en dos grandes categorías:

• la necesidad de supervivencia: como el derecho a la vida, a un techo, a la ropa, al alimento, entre los mas trascendentales 
• la necesidad de seguridad: dentro de estos motivadores tenemos al dinero como uno de los mas importantes; incluso para algunas personas es el único importante este motivador externo esta representado por el salario, intereses , bonificaciones, utilidades, etc.muchas personas trabajan únicamente por que les pagan y su gradod motivación es impredecible, porque si el dinero se demora en llegar, su capacidad productiva empieza a disminuir la motivación que produce el dinero, dura lo que dura el dinero 

TEMORES QUE BLOQUEAN NUESTRA MOTIVACIÓN

Los temores pueden llegar a convertirse en los peores enemigos de nuestro éxito personal, el temor tiene un efecto paralizante, cuando su poder es mayor que nuestra capacidad de motivación los mas negativos son:

• temor a lo desconocido:es el temor a los retos y a todo tipo de cambio que se presente en nuestra vida es optar por lo rutinario aunque su precio sea la mediocridad 
• temor al rechazo:una de las necesidades fundamentales del ser humano es el deseo de aceptación, para muchas personas es mayor el temor al rechazo que el deseo de triunfo y prefieren estar inactivos  que ser rechazados 
• temor al fracaso: queremos emprender tareas que nos brinden una total garantía de triunfo pero no entendemos que la única persona que nunca ha triunfado es aquella que nunca a fracasado 
• temor al éxito: es uno de los temores menos comprendidos, muchas personas se han programado para fracasar toda la vida, porque temen las responsabilidades que el éxito conlleva y no analizan que sol.o el que asume grandes responsabilidades, alcanza grandes resultados